YOGA
au coeur de soi

le Suryashtanga :

Le Yoga Suryashtanga est un yoga créé pour notre société moderne, pour apaiser efficacement les corps physique, énergétique et émotionnel.
Il permet d'harmoniser et rééquilibrer le pratiquant, en s’adaptant aux besoins de chacun.
Il s'appuie sur une approche originale de l’attention au souffle dans et hors des postures, afin de faciliter la circulation de l'énergie et dissiper le stress accumulé de nos vies.
La pratique est conçue pour répondre à ces objectifs, tenant compte de nos modes de vies.